Obwód milon
Obwód milon składa się z 12 maszyn ustawionych w kręgu. Maszyny sterowane są wcześniej zaprogramowaną kartą, dzięki czemu automatycznie dostosowują swoje parametry do ćwiczącego. Zamiast tradycyjnych stosów zastosowano silnik oporowy, co podnosi efek…
Trening
Trening milon odbywa się na 6 urządzeniach siłowych (po 1 minucie na każdą partie mięśni) oraz na 2 maszynach cardio (rower - 4 min, crosswalker - 4 min). Jeden obwód zajmuje 17,5 minuty, a cały trening trwa 35 minut.
Milon Care
Milon Care to system do zarządzania treningami on-line. Pozwala on klubowiczom na bieżąco analizować postępy treningów, a trenerom na planowanie. To narzędzie do kontrolowania efektywności.
